"Je suis ingénieure en biologie et naturopathe, j’ai évité le burn-out et suis sortie des troubles du comportement alimentaire."
Mon histoire
Depuis 2014, je suis ingénieure de recherche en biologie spécialisée en immunité. Après avoir évité de peu le burn-out, j’ai eu besoin de me retrouver et de prendre soin de moi. En parallèle, je souffrais de troubles du comportement alimentaire (TCA) depuis de nombreuses années. Sensible aux promesses marketing des régimes minceur, je suis devenue orthorexique (obsession de manger uniquement des aliments jugés « sains »), puis j’ai lentement glissé vers la boulimie.
J’étais frustrée par mon alimentation et épuisée par ma vie professionnelle. Mais j’étais aussi passionnée de nutrition et convaincue que je devais modifier mon hygiène de vie pour diminuer mon mal-être.
J’ai ainsi rejoins le parcours Praticien naturopathe de l’Institut de Naturopathie Humaniste pour me former à la naturopathie holistique. Au cours de ma reconversion, j’ai travaillé sur mon TCA et ai retrouvé une relation apaisée avec la nourriture.
Cette expérience m’a profondément marquée et je vous accompagne aujourd’hui avec l’intention que l’alimentation reste un plaisir. Gardez en tête que si vos « bonnes résolutions » vous génèrent un excès de stress et de frustration, elles sont contre-productives !
Passionnée de vulgarisation scientifique, j’ai pour volonté de vous expliquer simplement le fonctionnement de votre corps et l’importance des conseils de santé naturelle issus de la naturopathie, que ce soit en consultation ou sur mon compte instagram @vera.naturopathe.
Aujourd'hui
Je suis ingénieure et naturopathe. Pour mieux vous accompagner, j’allie les connaissances pointues en biologie et l’esprit critique scientifique de ma formation d’ingénieure à mes connaissances en santé naturelle et holistique de ma formation de naturopathe.
Je vous reçois en cabinet à Paris, Puteaux ou en visio et vous accompagne pour améliorer votre hygiène de vie globale et votre bien-être.
En tant que naturopathe, je vous accompagne en cas de :
- Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, prise de poids, éviter les carences, équilibrer les régimes végétariens/vegan
- Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
- Troubles du sommeil, insomnie
- Stress et anxiété
- Fatigue et manque d’énergie
- Troubles digestifs : gaz, ballonnements, constipation, dysbiose, SIBO, perméabilité intestinale (« leaky-gut syndrome »), « syndrome de l’intestin / du côlon irritable », etc.
- Soutient du système immunitaire : boost des défenses naturelles, limiter l’inflammation chronique
- Accompagnement aux changements de saison (revitalisation, détox)
- Accompagnement du féminin : en parallèle d’un accompagnement médical, en cas de syndrome pré-menstruel (SPM), préparation et suivi de la grossesse, endométriose, etc.
- Troubles endocriniens : en parallèle d’un accompagnement médical, en cas de diabète de type 1, 2 ou gestationnel, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, etc.
NB : Le naturopathe n’est pas médecin, il ne pose pas de diagnostic, ses conseils ne prétendent à aucun traitement de maladie et ne se substituent à aucun médicament allopathique. La naturopathie ne remplace pas le suivi médical; elle lui est complémentaire.
Ma vision de la naturopathie
Une approche qui vous correspond !
Je crois fortement au pouvoir de la médecine intégrative où nous consultons en parallèle notre médecin et notre naturopathe. Totalement complémentaires, ces deux pratiques gagnent tant à travailler ensemble.
Chaque jour, je tâche d’appliquer la rigueur scientifique enseignée pendant mes études d’ingénieur à ma pratique de la naturopathie. Ma démarche peut ainsi s’inscrire au sein d’un parcours de soin complet, en complément d’autres médecins (nutritionnistes, oncologues, endocrinologues, etc.) et/ou praticiens de médecines douces (acunpuncture, réflexologie, sophrologie, etc.).
Loin des dogmes et des restrictions, je veille à définir au mieux et avec vous, les conseils en hygiène de vie qui vous correspondent.
